のこのこどうの健康運動指導士・坂井典子さんと一緒に、ポールウォーキングしましょう。
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開催予定日
「座坐の場/みん」
・毎月第4土曜日
(変更する場合はスケジュールに掲載します。)
開催時間
・9:00~12:00
『のこの‘こどう』の始まり。
「のこ」こと、坂井典子さん
「こどう」は、誰もが持っている心臓の「鼓動」を意味します。
「のこのこ」は、進むスピード感。
「どう」は、「導く」のどう。
動き続ける鼓動は、ゆっくりと導き、導かれ、自分の道を歩みだす。
皆さんと一緒に新たに楽しく運動を始めます。